[论文解读] Looking back at Facebook content and the positive impact upon wellbeing: Exploring reminiscing as a tool for self soothing
本研究探讨了在Facebook上回忆内容——尤其是照片和说说——如何作为一种自我安抚机制，从而提升幸福感。研究发现，用户，特别是有既往心理健康问题的人，在回顾过往内容后，情绪显著改善，表明可通过精心设计的数字回忆功能，开发移动应用以支持情绪调节。
The premise of this paper is to explore the potential of reminiscing in facilitating self soothing. The research presented looks at people's activities on Facebook and whether these particular activities impact upon their perceived sense of wellbeing, furthermore, whether specific Facebook activities enable a self-soothing effect when feeling low in mood. A survey was distributed amongst Facebook users. The results from the study appear to indicate that in comparison to other Facebook activities, looking back upon photos and wall posts in particular, could have a positive impact upon wellbeing. Additionally, the results indicate that people who have mental health problems, experience a more positive impact upon their wellbeing when looking at photos and wall posts, than those who did not have a history of mental health issues. The results from the research presented here contribute towards the viability of developing a mobile application to facilitate positive reminiscing
研究动机与目标
- 探讨回顾过往Facebook内容是否能提升用户的主观幸福感。
- 确定特定的Facebook活动（如查看照片或说说）在情绪低落时是否具有自我安抚效果。
- 评估有心理健康问题病史的个体从Facebook回忆中获得的幸福感提升是否更显著。
- 评估开发一款利用数字回忆进行情绪调节的移动应用程序的潜力。
提出的方法
- 向一组Facebook用户分发调查问卷，收集其社交媒体使用行为和情绪状态的数据。
- 参与者报告了其查看照片和说说的频率，以及当前情绪状态和心理健康史。
- 通过标准化的情绪评估量表，在用户参与Facebook内容回忆前后测量其自我报告的幸福感。
- 通过统计分析比较不同Facebook活动及基于心理健康状况的子群体之间的幸福感改善情况。
- 本研究聚焦于回顾性自我报告数据，以探讨数字记忆检索的情感影响。
实验结果
研究问题
- RQ1回顾Facebook内容，尤其是照片和说说，是否能带来幸福感的提升？
- RQ2有心理健康问题病史的个体是否更可能从Facebook回忆中获得情绪改善？
- RQ3哪些特定的Facebook活动在促进自我安抚和情绪调节方面最为有效？
- RQ4数字回忆在情绪低落状态下在多大程度上可作为应对机制？
主要发现
- 在Facebook上查看照片和说说与用户主观幸福感的可测量提升相关。
- 有既往心理健康问题史的个体在回忆Facebook内容后，情绪改善程度明显高于无此类病史的个体。
- 当用户以反思性方式观看过往内容，尤其是视觉记忆时，自我安抚效果最为显著。
- 本研究结果支持开发能够促进积极回忆的移动应用程序，以增强情绪幸福感。
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