Bai Ryung Paik

[Purpose] The aim of this study was to investigate the impact of different marathon running distances (10 km, 21 km, and 42.195 km) on muscle and lymphocyte DNA damage in amateur marathon runners. [Subjects and Methods] Thirty male amateur runners were randomly assigned to 10 km, 21 km, and 42 km groups, with 10 subjects in each group. Blood samples were collected before and after the races and on the 3rd day of recovery to examine levels of muscle damage (creatine kinase and lactate dehydrogena

OBJECTIVE: Orbotron training is a popular training method for fighter pilots because it replicates a high-acceleration environment with excessive G-force. The purpose of this study was to investigate the effects of 9 weeks of orbotron training on oxidative DNA damage and antioxidant capacity in humans during 3-dimensional space exercise. SUBJECTS AND METHODS: The subjects comprised 15 senior cadets from the Korea Air Force Academy who had no record of medical disorders and who participated in a

이상의 연구결과를 종합해볼 때, 매실투여로 인해 젖산, 암모니아, 무기인산과 같은 피로물질의 축적은 감소되고, 혈중 글루코스 수치는 감소한 반면 유리지방산 농도는 증가했다. 피로는 일반적으로 피로물질의 축적과 에너지기질의 고갈로 인해 발생한다. 매실에 포함되어 있는 citric acid는 피로회복의 역할로 가장 널리 알려져 있으며, 본 연구를 통해 매실 섭취가 운동이 진행됨에 따라 산성화되어 가는 인체를 약알칼리로 유지하게 하여 pH 감소를 억제함으로 혈중 피로물질들의 낮은 농도를 가져온 것으로 보인다. 또한 글리코겐 결핍이 citric acid cycle 중간물들의 고갈을 통한 피로 발전과 연관되어질 수 있는데, 매실에 함유된 citric acid가 글리코겐 고갈을 지연시키고 반면에 유리지방산을 많이 사용하게 함으로 피로물질의 적은 축적을 가져온 것으로 생각된다. 따라서 매실이 운동 시 발생하는 에너지 기질 이용과 혈중 피로물질들의 축적에 긍정적인 영향을 미침을 알 수 있었다. 본

The purpose of this study was to investigate the effects of regular walking exercise on health-related parameters in the elderly with chronic diseases - apoplexy, overweight, impaired fasting glucose, and overweight + impaired fasting glucose. A total of 85 subjects, 27, 17, 21 and 20 in apoplexy (A), overweight (O), impaired fasting glucose (IFG), overweight + impaired fasting glucose group (O_IFG), respectively, completed a 12-week walking exercise. The health-related parameters were measured

본 연구의 목적은 kinesio taping 적용이 근력 향상에 미치는 영향을 직․간접적으로 관찰함으로써 운동 수행시의 상해예방 및 수행력 향상을 위한 수단으로서의 taping 요법에 대한 기초 자료를 제공하는데 있었다. 본 연구는 남자 대학생 10명을 대상으로, 근력 향상의 정도를 직접적으로 관찰하기 위하여 1RM test와 Cybex test를 실시하였으며, 생리학적 변인으로는 CK, LDH, phosphorus, ammonia, creatinine, IGF-I의 6가지 혈중 성분을 분석함으로써 피로와 근 손상의 정도를 분석하였다. 본 연구를 통하여 kinesio taping은 근력향상의 직접적인 지표(1RM, 등속성 운동능력)에는 긍정적으로 작용했지만, 85%-1RM의 웨이트트레이닝 시의 근 피로 또는 근 손상 지표물질의 농도는 유의하게 감소시키지 못함을 알 수 있었다. 하지만 본 연구의 결과만을 가지고 taping의 적용이 피로 및 근 손상 완화 효과가 없다고 판단할 수는 없

본 연구의 목적은 근력에서 근지구력으로 끝나는 훈련방법과 근지구력에서 근력으로 끝나는 훈련방법 차이에 따른 체지방, 최대근력, 안정시대사량, 그리고 갑상선호르몬(T3, T4)의 변화를 비교 연구하는데 있다. 실험 대상자는 웨이트 트레이닝 경험이 없는 신체 건강한 16명의 남자 대학생으로 하였으며, 각각 근력-근지구력 훈련군(SE;n=8)과 근지구력-근력 훈련군(ES;n=8)으로 나누어 12주간(3일/주) 총 36회 훈련을 받았다. SE, ES 두 그룹 모두 다음의 6가지 근력운동을 실시하였다; Bench Press, Lat Pull Down, Shoulder Press, Squat, Seated Arm Curl, Cable Push Down. 채혈은 훈련 전, 4주 훈련 후, 8주 훈련 후, 그리고 12주 훈련 후 등 총 4회에 걸쳐서 실시하였고, 측정항목은 체지방, 최대근력, 안정시대사량, 갑상선 호르몬(T3, T4)이다. 연구결과, SE 그룹은 훈련 후 ES 그룹에 비해 체지방이

이 연구의 목적은 외상성 뇌손상 후 해마에서 신경세포 생성과 신경 가소성에 관여하는 단백질들에대한 운동 기간에 따른 효과를 규명하는 것이다. 이 연구에서는 7주령 Sprague-Dawley 계열의 수컷흰쥐(n=70)를 사용하여, 무선배치 방식으로 통제군(n=10), 외상성 뇌손상 대조군(7, 14 그리고 28일, n=10) 그리고 외상성 뇌손상 후 운동군(7, 14 그리고 28일, n=10)으로 분류하였다. 외상성 뇌손상은 electromagnetic controlled inpact 장비에 의해 유도되었다. 트레드밀 운동은 7, 14 그리고 28일동안 일주일에 5일, 하루에 30분씩 8m/min의 속도로 수행하였다. 외상성 뇌손상 후 손상 범위를 비교분석확인하기 위해 H&E 염색법을 수행하였고, 모든 그룹에서 통계적인 유의성은 나타나지 않았다. western blot을 수행하기 위해 모든 그룹에 해마를 적출하였다. 외상성 뇌손상 후 해마에서 BDNF, synapsin I 그리고 p-

본 연구의 목적은 골프 숙련도에 따른 아이언 샷 연습량이 혈중 근 손상 지표물질과 피로물질 농도 변화에 미치는 영향을 분석하는데 있었으며, 남자골프선수 24명을 대상으로 초급(8명), 중급(8명), 고급(8명)으로 나누어 각각 다른 연습량(100, 200, 300타)으로 연습하는 동안 채혈시기별로 혈중 근손상 지표물질인 CK(creatine kinase), LDH(lactate dehydrogenase), 혈중 피로물질인 무기인산, 젖산, 암모니아, 그리고 IGF-Ⅰ(insulin like growth factor-I)과 크레아티닌의 수준차이를 비교하였다. 그 결과, 운동하는 동안 피로물질과 근손상 지표, 크레아티닌은 숙련도가 높을수록 낮은 수준을 보였으며, 연습량이 증가됨에 따라 높은 수준을 나타내었다. 회복시 피로물질과 크레아티닌은 운동종료 후 빠르게 회복되었으나, 근손상 지표, 특히 CK는 24시간이 지난 후에도 회복되지 못한 결과를 보였다. 따라서, 골프연습도 격렬한 운동과

The purpose of this study was to examine the effect of exercise training on nitric oxide (NO) levels, mean arterial pressure (MAP), blood pressure (BP), and heart rate (HR) in college students. 5 subjects were randomly assigned to two experimental groups; an aerobic training group (ATG) and a resistance training group (RTG). In aerobic training, based on measured maximum oxygen consumption rate, 70% exercise intensity was applied and conducted for 60 min. In resistance training, 70% of 1-RM was

The immune response to any stimulus is complex, requiring coordinated action by several types of cells in a tightly regulated sequence. Thus, a physical stress such as exercise may act at any number of points in the complex sequence of events collectively termed the immune response. Although exercise causes many propound changes in parameters of immune function, the nature and magnitude of such changes rely on several factors including the immune parameters of interest; type, intensity, and dura

Background: Although there is substantial evidence indicating the importance of physical performance in older adults, not many studies have examined the association between physical performance and health-related factors for the elderly Korean population. Research question: To investigate the relationship between physical performance and health-related factors among elderly Korean people. Type of study: Cross-sectional study. Methods: A total of 360 Korean older adults (men=154 and women=206) ag

The purpose of the current research was to investigate the effects of body fluid replacement by water or sport drinks on the hormonal, inflammatory cytokine and immune responses during exercise in high ambient temperature. The subjects of the current research were 10 elite athletes. The subjects were asked to perform treadmill running at 75%HRR for 60 minutes in four different conditions, controlled by the environmental chamber: 1) thermoneutral environment (TE), 2) high ambient temperature envi