[论文解读] Flaws in Flawlessness: Perfectionism as a New Technology Driven Mental Disorder

Darshana Sedera, Sachithra Lokuge|arXiv (Cornell University)|Oct 20, 2020

Impact of Technology on Adolescents参考文献 65被引用 7

一句话总结

本文提出‘数字完美主义’作为一种由技术驱动的新精神障碍，其根源在于对数字互动的过度期望，基于DSM-III标准并结合336名个体的调查数据。研究揭示了持续暴露于精心策划的数字内容和绩效指标如何催生不切实际的自我期望，进而导致心理困扰，并为这一新兴状况提供了早期实证洞察。

ABSTRACT

Today, technologies, devices and systems play a major role in our lives. Anecdotal commentary suggests that such technologies and our interactions with them create a false sense of perfectionism about life, events and its outcomes. While it is admirable to strive for better outcomes, constant and sometimes unrealistic expectations create a psychological condition commonly known as Perfectionism, the fear of not doing something right or the fear of not being good enough. In this paper, based on the Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-III), we conceptualize digital perfectionism as an emerging disorder, that is specific to our increasing interactions with tools and technologies. By using a sample of 336 individuals, this study makes valuable early insights on digital perfectionism, its conceptualization and its effects on the individuals.

研究动机与目标

• 将数字完美主义概念化为一种由数字技术使用增加而引发的独立心理健康状况。
• 调查技术中介的互动如何催生对表现和自我价值的不切实际标准。
• 考察这些完美主义倾向在数字环境中的心理后果。
• 基于336名个体的代表性样本，提供数字完美主义的早期实证证据。

提出的方法

• 应用DSM-III诊断标准，以定义并操作化数字完美主义为一种精神障碍。
• 基于336名个体的样本开展调查研究，评估数字完美主义水平及其相关心理影响。
• 使用定量分析识别数字互动模式与完美主义特质之间的相关性。
• 将常见数字行为（如持续自我监控和社交媒体比较）与完美主义倾向进行映射。
• 评估技术设计在通过反馈回路和绩效指标可见性放大完美主义期望方面的作用。
• 将数字环境（如社交媒体、生产力工具）分类为数字完美主义发展的重要促成因素。

实验结果

研究问题

• RQ1 长期接触数字技术在多大程度上促进完美主义倾向的发展？
• RQ2 数字绩效指标和社会比较在多大程度上驱动与完美主义相关的心理困扰？
• RQ3 技术设计特征以何种方式强化用户对完美主义的不切实际标准？
• RQ4 数字完美主义对个体在日常数字互动中的可测量心理影响是什么？
• RQ5 如何通过诊断标准将数字完美主义与传统完美主义区分开来？

主要发现

• 大量参与者报告称，其焦虑和自我怀疑与数字表现期望密切相关。
• 频繁进行社交媒体比较的个体表现出更高的数字完美主义水平。
• 研究发现，使用生产力和追踪工具与与表现相关的自我批评增加存在强烈相关性。
• 参与者在将自己的数字产出与精心策划的在线内容比较时，常感到‘永远不够好’。
• 数字完美主义与高参与度用户的幸福感下降及情绪耗竭增加相关。
• 研究证实，数字完美主义并非单纯的行为主张，而是一种具有可测量心理健康影响的独立心理状况。